Biên tập bởi Phạm Trần Minh Thi
Cập nhật 10 tháng trước
16.313
Khi thời tiết vào những ngày nóng, chúng ta thường có xu hướng uống nhiều nước và sử dụng quạt hoặc máy lạnh thường xuyên. Vì thế, bạn hãy bỏ túi ngay 6 cách sử dụng máy lạnh an toàn cho sức khỏe vào những ngày nắng nóng mà Điện máy XANH sẽ bật mí ngay sau đây!
1Điều chỉnh nhiệt độ phù hợp
Vào những ngày trời nắng nóng, bạn nên kiểm soát và điều chỉnh nhiệt độ trong phòng lạnh khoảng chừng 26 độ C là lý tưởng nhất. Vì nếu nhiệt độ quá thấp bên trong phòng lạnh, khi bạn bước ra khỏi phòng với nhiệt độ cao của môi trường tự nhiên dễ gây ra hiện tượng kỳ lạ sốc nhiệt, như khó thở, tim đập nhanh, chóng mặt, … hay ảo giác .
Ngoài ra, bạn nên kiểm soát và điều chỉnh nhiệt độ trong phòng máy lạnh không chênh lệch quá nhiều so với nhiệt độ môi trường tự nhiên, chỉ nên giao động từ 1 – 5 độ C .
2Mở cửa sổ sau khi hết sử dụng máy lạnh
Sau khi sử dụng máy lạnh Giao hàng cho nhu yếu làm mát của mình, bạn nên Open phòng để không khí được luân chuyển và không bị ứ đọng bên trong khoảng trống kín khoảng chừng 3 tiếng .
Vì nếu không khí trong phòng lạnh bị ứ đọng suốt 6 tiếng, thì sẽ tạo điều kiện kèm theo cho các vi trùng yếm khí ( còn gọi là vi trùng kỵ khí ) sinh sôi và tăng trưởng, gây hại cho sức khỏe thể chất .
3Đặt chậu nước trong phòng máy lạnh
Việc nằm trong phòng máy lạnh hoàn toàn có thể dẫn đến thực trạng khô da, rát cổ hoặc khô mắt so với 1 số ít người nhạy cảm, nhất là trẻ nhỏ và người lớn tuổi. Vì thế, bạn hoàn toàn có thể đặt chậu nước ở nơi mà luồng khí của máy lạnh tập trung chuyên sâu thổi đến, sẽ khắc phục được thực trạng này .
Hoặc bạn hoàn toàn có thể sử dụng máy xông tinh dầu để phân phối độ ẩm trong phòng máy lạnh, cũng là giải pháp rất được yêu thích. Ngoài ra, với 1 số ít máy lạnh lúc bấy giờ, bạn nên sử dụng thử công dụng thổi luồng gió thoải mái và dễ chịu, tạo nhiệt độ hoặc tạo ion đều có lợi trong việc giữ gìn sức khỏe thể chất khi nằm trong phòng lạnh vào những ngày trời nắng nóng .
4Nằm nghiêng khi ngủ trong phòng máy lạnh
Nếu bạn nằm thẳng, đặc biệt là khi ngủ say, bạn thường có xu hướng mở miệng ra để hít thở. Điều này sẽ khiến cho cổ họng cảm thấy bị rát cổ và khô miệng, gây cảm giác khó chịu sau khi thức dậy.
Vì thế, bạn hãy kiểm soát và điều chỉnh tư thế nằm nghiêng để giảm thiểu thực trạng việc thở bằng miệng và hạn chế việc tiết nhiều nước bọt – một trong nguyên do gây khô họng .
5Đóng cửa sổ khi sau mở máy lạnh 3 – 5 phút
Nhiều người có thói quen đóng kín cửa phòng trước khi mở máy lạnh, giúp cho nhiệt độ căn phòng hạ nhanh gọn và mau cảm nhận được hơi lạnh nhiều hơn. Tuy nhiên, tốt hơn bạn nên đợi khoảng chừng 3 – 5 phút sau khi bật máy lạnh rồi hãy ngừng hoạt động .
Cách làm này sẽ tống bớt chất bẩn và vi trùng gây hại từ bên trong dàn lạnh, chúng sẽ được luồng khí lạnh đưa ra ngoài và hạn chế ứ đọng các vi trùng yếm khí trong phòng kín máy lạnh, nhờ đó giúp bạn tránh gặp phải một số ít yếu tố tương quan đến hô hấp như hen suyễn và ắt xì .
6Không mở máy lạnh ngay khi vào nhà
Thời tiết nóng giãy, mạch máu trong khung hình có xu thế co và giãn hơn so với thông thường. Nếu bạn đi từ bên ngoài ( có nhiệt độ cao do thời tiết ) vào phòng máy lạnh ( có nhiệt độ thấp ), thì sẽ làm cho mạch máu bị co bóp bất thần, dễ gây ra thực trạng tăng huyết áp và ảnh hưởng tác động đến tim cũng như mạch máu não .
Do đó, không nên mở máy lạnh ngay sau khi bước vào phòng, đồng thời tránh thực trạng vận động và di chuyển bất ngờ đột ngột từ nơi có nhiệt độ cao sang nơi có nhiệt độ thấp, bạn nhé !
Như vậy, Điện máy XANH đã bật mí xong cho bạn về 6 cách sử dụng máy lạnh sao cho bảo đảm an toàn so với sức khỏe thể chất vào những ngày nắng nóng. Hy vọng bạn sẽ sử dụng máy lạnh hiệu suất cao và đúng cách nhé !
