97 lượt xem
Massage da đầu là một liệu pháp thư giãn đem lại nhiều lợi ích tốt cho cơ thể và tâm lý. Vậy cụ thể những tác dụng đó là gì, hãy cùng META tìm hiểu nhé!
Massage da đầu có tác dụng gì?
Massage da đầu là một chiêu thức ảnh hưởng tác động cơ học lên phần đầu để giúp da đầu được thư giãn giải trí, những mạch máu dưới da lưu thông tốt hơn qua đó ảnh hưởng tác động tích cực lên sức khỏe thể chất của tất cả chúng ta. Đặc biệt là massage da đầu trong lúc gội đầu sẽ đem lại nhiều tính năng rất tích cực như :
- Cải thiện tuần hoàn máu: Gội đầu mát xa là một phương pháp tuyệt vời để tăng khả năng tuần hoàn máu não bởi da đầu là nơi tập trung nhiều các mạch máu, việc tác động lên da đầu sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn, cung cấp đầy đủ oxy và dưỡng chất cho não bộ. Bên cạnh đó thì massage da đầu cũng kích thích các rễ thần kinh gần vỏ đại não giúp tăng khả năng phản xạ và tiếp nhận thông tin, từ đó cải thiện chức năng tư duy của vỏ đại não.
- Giảm stress, căng thẳng: Massage là một phương pháp giảm stress hiệu quả, đặc biệt là massage da đầu. Lực cơ học ở các đầu ngón tay tác động lên da sẽ làm giãn các cơ đang căng cứng, kích thích các dây thần kinh thả lỏng và khai thông các huyệt đạo vùng đầu, khí huyết được lưu thông, cảm giác đau đầu, chóng mặt hay mệt mỏi sẽ dần biến mất. Nhiều nghiên cứu cũng như thử nghiệm thực tế đã cho thấy, thường xuyên massage da đầu sẽ giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả, giúp chúng ta ngủ sâu hơn và giảm rõ rệt những biểu hiệu của stress, căng thẳng.
- Kích thích tóc mọc nhanh và đẹp: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng massage da đầu thường xuyên cũng là một trong số các biện pháp tự nhiên giúp kích thích mọc tóc nhanh. Khi massage da đầu, tuần hoàn máu cũng được kích thích giúp các nang tóc nhận được đầy đủ oxy và dưỡng chất cần thiết, nhờ vậy mà nang tóc sẽ trở nên khỏe hơn, kích thích tóc mọc nhanh hơn, sợi tóc óng và đẹp hơn.
- Phòng ngừa một số bệnh: Massage tóc, massage da đầu không chỉ có lợi cho việc nuôi dưỡng tóc mà còn giúp cải thiện sức khỏe và phòng ngừa một số bệnh lý vùng đầu cũng như hệ thần kinh. Vùng đầu của chúng ta là nơi tập trung nhiều các huyệt vị như bách hộ, não hộ, tiền đình, ngọc chẩn… Gội đầu kết hợp mát xa các huyệt vị này mang lại tác dụng thông kinh hoạt lạc, giúp phòng trị các chứng bệnh như suy nhược thần kinh, đau đầu, mất ngủ, hay quên…
Cách mát xa da đầu đúng, hiệu quả nhất
Nhìn chung, massage da đầu là một chiêu thức có nhiều quyền lợi cho khung hình nên nếu có thời hạn, tất cả chúng ta nên triển khai mỗi ngày để đạt hiệu suất cao tốt nhất. Tuy nhiên, massage da đầu phải đúng cách nếu không sẽ trọn vẹn không có công dụng, thậm chí còn còn hoàn toàn có thể gây ra 1 số ít yếu tố như rụng tóc, đầu nhanh bẩn … Chính thế cho nên, sau đây chúng tôi sẽ san sẻ với bạn 1 số ít cách massage da đầu thư giãn giải trí, kích thích tóc nhanh dài nhé !
Cách massage da đầu truyền thống
Cách massage đơn thuần cho vùng da đầu là sử dụng những đầu ngón tay của bạn để triển khai những động tác sau : Dùng những đầu ngón tay của cả hai bàn tay để tạo một lực trung bình ảnh hưởng tác động lên da đầu, vận động và di chuyển những ngón tay theo chiều xoắn ốc để tạo thành những kích thích lên những huyệt vị. Lặp lại động tác này trên khắp phần da đầu từ trán xuống khu vực gáy và cả hai bên thái dương. Massage da đầu bằng những đầu ngón tay tối thiểu 5 phút mỗi lần, vài lần mỗi ngày trong một thời hạn liên tục, bạn sẽ dần cảm nhận được công dụng của giải pháp này .
Cách gội đầu mát xa kích thích nhanh mọc tóc
Gội đầu là việc mà tất cả chúng ta làm gần như mỗi ngày để làm sạch bụi bẩn, dầu thừa trên da đầu. Tuy nhiên, để tăng cường tính năng làm sạch cũng như kích thích tóc mọc nhanh hơn, người ta thường tích hợp gội và massage da đầu trong lúc gội. Việc làm này sẽ giúp bạn cảm thấy tự do, thư giãn giải trí đồng thời giúp nang tóc tăng trưởng, chân tóc chắc khỏe và mái tóc được dày và đẹp hơn .
Cách massage da đầu khi gội đầu rất đơn thuần, bạn chỉ cần thoa dầu gội lên da đầu và massage nhẹ nhàng theo hoạt động tròn trong vòng 5 phút. Chú ý khi massage bạn không nên chà mạnh, không nên dồn hàng loạt tóc lên đầu hoàn toàn có thể khiến tóc bị rối. Sau khi massage xong thì bạn nhớ xả thật kỹ bọt dầu gội trên tóc đi nhé !
Ngoài ra, nếu muốn tóc mọc nhanh và đẹp thì bạn cần chú ý quan tâm đến những thói quen hoạt động và sinh hoạt cũng như chăm nom tóc của mình, nên uống đủ nước hằng ngày, ăn những loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Đặc biệt, thay vì sử dụng những loại dầu gội hóa chất, bạn nên sửa chữa thay thế bằng những loại dầu gội nguồn gốc thảo dược, có độ lành tính cao .
Cách mát xa da đầu bằng dụng cụ massage
Ngoài sử dụng những đầu ngón tay thì lúc bấy giờ, cũng có rất nhiều dụng cụ massage được sản xuất riêng để ship hàng cho việc massage da đầu hằng ngày. Bạn trọn vẹn hoàn toàn có thể góp vốn đầu tư một chiếc máy massage cầm tay, vòi sen, máy sấy tóc hoặc cây massage, lược massage … có tính năng massage da đầu và dành ra 5 – 10 phút khi rảnh hoặc tận dụng thời hạn tắm gội, nghỉ ngơi để mát xa cho da đầu .
Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm thêm thông tin và tìm mua những loại sản phẩm chăm nom tóc, dầu gội thảo dược, máy massage … thì hãy truy vấn ngay website META.vn của chúng tôi. Với nhiều năm kinh nghiệm tay nghề hoạt động giải trí tại thị trường Nước Ta, META là một trong những địa chỉ uy tín chuyên cung ứng những mẫu sản phẩm chính hãng, chất lượng ship hàng đời sống tiện ích và chăm nom sức khỏe thể chất cho mọi mái ấm gia đình. Để mua loại sản phẩm của chúng tôi, bạn hoàn toàn có thể truy vấn website hoặc liên hệ hotline dưới đây để được tương hỗ nhanh nhất ! META cam kết Hàng chính hãng, Uy tín lâu năm, Dịch Vụ Thương Mại Giao hàng và Bảo hành trên toàn nước .
Tại Hà Nội:
56 Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, CG cầu giấy
Điện thoại: 024.3568.6969
Tại TP. HCM:
716-718 Điện Biên Phủ, Phường 10, Quận 10
Điện thoại: 028.3833.6666303 Hùng Vương, P. 9, Quận 5
Điện thoại: 028.3833.6666Hy vọng qua bài viết này bạn đã hiểu được ích lợi của giải pháp massage da dầu so với sức khỏe thể chất cũng như vẻ đẹp của mái tóc. Hãy tiếp tục vận dụng chiêu thức này để chăm nom cho bản thân và mái ấm gia đình luôn trẻ, khỏe nhé ! Hẹn gặp lại bạn trong những bài viết sau !
>> Tham khảo thêm:
