Close

Mẹo Hay

U xơ tử cung và cách điều trị hiệu quả ngay tại nhà • Hello Bacsi

Nguyễn Ngọc Duy đăng lúc 08/02/2022

Tuy nhiên, khi những khối u tăng trưởng ngày càng to, bệnh hoàn toàn có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng như : Thiếu máu, mót tiểu, viêm niêm mạc tử cung, tắc ống dẫn trứng … thậm chí còn rình rập đe dọa tính mạng con người người bệnh. Do đó, khi nhận thấy những tín hiệu không bình thường, bạn nên đến những cơ sở y tế để khám càng sớm càng tốt, tránh để bệnh diễn biến phức tạp hơn.

U xơ tử cung và cách điều trị tại nhà đơn giản, hiệu quả

Trong hầu hết trường hợp, u xơ tử cung hoàn toàn có thể được điều trị bằng thuốc và phẫu thuật. Bên cạnh đó, những giải pháp chăm nom tại nhà, đổi khác chính sách siêu thị nhà hàng và những cách khắc phục tự nhiên khác cũng giúp cải tổ triệu chứng, tương hỗ điều trị bệnh.

Luyện tập thường xuyên và giữ cân nặng ở mức hợp lý

Thường xuyên rèn luyện những môn thể thao nhẹ nhàng như : Đi bộ, chạy bộ, đi xe đạp điện, yoga, Pilates … không chỉ cải tổ sức khỏe thể chất toàn diện và tổng thể mà còn giúp bạn điều trị u xơ tử cung hiệu suất cao. Tập yoga giúp hỗ trợ điều trị u xơ tử cung

Tập thể dục, thể thao là biện pháp tốt nhất để bạn có được vóc dáng cân đối và cân nặng hợp lý. Ít ai biết béo phì và thừa cân có thể làm tăng nguy cơ mắc u xơ tử cung, do các tế bào mỡ làm tăng lượng estrogen cao trong cơ thể, gây rối loạn nội tiết tố nữ. Do đó, luyện tập và ăn kiêng để duy trì cân nặng hợp lý sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh hoặc làm giảm kích thước của khối u xơ.

Hơn nữa, tập thể dục điều độ còn giúp cân bằng hormone trong cơ thể và giảm stress, từ đó cải thiện các triệu chứng do u xơ tử cung gây ra.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp

Chế độ ăn uống là yếu tố rất quan trọng trong quá trình điều trị u xơ tử cung. Dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp bạn có được sức khỏe tốt và giảm nguy cơ bệnh tiến triển nặng hơn. Do đó, khi có các dấu hiệu của bệnh, bạn nên lưu ý những vấn đề sau:

Các thực phẩm cần tránh

Tiêu thụ quá nhiều thịt đỏ ( thịt bò, thịt cừu, thịt heo, thịt nai … ) và uống rượu làm tăng rủi ro tiềm ẩn mắc u xơ tử cung. Bên cạnh đó, ăn nhiều carb “ xấu ” ( loại carb đã qua tinh chế ) và thực phẩm nhiều đường cũng hoàn toàn có thể kích hoạt hoặc làm nặng thêm thực trạng u xơ tử cung. Bạn nên hạn chế những thực phẩm chứa carb tinh chế như gạo trắng, mì ống, bột mì ; soda và đồ uống có đường khác ; ngũ cốc đóng hộp ; đồ chiên nướng ( bánh quy, bánh rán, khoai tây chiên … ).

Thực phẩm người bị u xơ tử cung nên ăn

Người bệnh nên ăn những thực phẩm giàu chất xơ ( đậu lăng, rau cải, cần tây, hạt lanh, những loại quả mọng … ) để ngăn ngừa tăng cân và giúp cân đối nội tiết tố .

BẠN CÓ THỂ QUAN TÂM