Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), chỉ một động tác rửa tay sạch đã làm giảm tới 35% khả năng lây truyền vi khuẩn. Trước tình hình đại dịch COVID-19, Bộ Y tế cũng khuyến cáo thường xuyên rửa tay với xà phòng/xà bông/dung dịch rửa tay nhanh và nước sạch hoặc dung dịch rửa tay có cồn là biện pháp phòng ngừa đơn giản nhưng hiệu quả giúp hạn chế khả năng lây lan dịch bệnh.
Vì sao cần rửa tay để phòng bệnh?
Virus gây bệnh viêm đường hô hấp cấp COVID-19 ( chủng mới của Coronavirus ) lây lan khi dịch nhầy hay dịch tiết đường hô hấp chứa virus xâm nhập khung hình tất cả chúng ta từ mắt, mũi, họng qua giọt bắn khi tiếp xúc trực tiếp với người bệnh hoặc trải qua bàn tay chạm vào những đồ vật trung gian chứa virus rồi đưa lên mặt. Vì vậy, “ Bàn tay không bảo đảm an toàn ” cũng chính là “ công cụ ” thông dụng nhất khiến virus lây lan từ người này sang người khác. Do đó, chặn lại con đường virus xâm nhập vào khung hình bằng việc rửa tay liên tục và thật sạch là rất là quan trọng .Mỗi ngày tất cả chúng ta đều phải tiếp xúc, với những vật phẩm có rủi ro tiềm ẩn chứa những tác nhân gây bệnh ( virus, vi trùng, nấm … ) mà không hề hay biết như tay nắm cửa, nút điều khiển và tinh chỉnh thang máy, công tắc nguồn đèn hoặc bắt tay người khác … Bàn tay thường cũng là nơi trực tiếp tiếp xúc nhiều với dịch tiết khung hình. Virus gây bệnh hoàn toàn có thể theo dịch tiết lan rộng ngoài hội đồng khi tất cả chúng ta vô tình đưa tay lên mắt, mũi, miệng hay chạm vào người hoặc vật khác .Trong tình hình đại dịch hoành hành trên toàn quốc tế như lúc bấy giờ, một trong những giải pháp đơn thuần, kinh tế tài chính, dễ thực thi, nhưng lại rất quan trọng và hiệu suất cao để phòng tránh virus lây lan là rửa tay tiếp tục bằng xà phòng và nước sạch, dung dịch cồn y tế chứa tối thiểu 60 % cồn, hoặc sử dụng dung dịch sát khuẩn có chứa tối thiểu 60 % cồn. WHO khuyến nghị người dân rửa tay tiếp tục với xà bông / xà phòng / nước rửa tay … hoàn toàn có thể giảm được 44 % sự lây truyền những bệnh hô hấp .
Quy trình rửa tay 6 bước của Bộ Y tế .
6 bước rửa tay đúng cách
Bước 1: Làm ướt 2 lòng bàn tay bằng nước. Lấy xà phòng và chà 2 lòng bàn tay vào nhau
Bước 2: Chà lòng bàn tay này lên mu bàn tay và kẽ ngoài các ngón tay của bàn tay kia và ngược lại.
Bước 3: Chà 2 lòng bàn tay vào nhau, miết mạnh các kẽ ngón tay.
Bước 4: Chà mặt ngoài các ngón tay của bàn tay này vào lòng bàn tay kia.
Bước 5: Dùng bàn tay này xoay ngón cái của bàn tay kia và ngược lại.
Bước 6: Xoay các đầu ngón tay này vào lòng bàn tay kia và ngược lại. Rửa sạch tay dưới vòi nước và làm khô tay.
Khi nào cần rửa tay?
Để phòng ngừa lây nhiễm COVID-19, tất cả chúng ta cần rửa tay vào những thời gian sau :Sau khi trở về từ nơi công cộng : Những nơi công cộng luôn tiềm ẩn nhiều rủi ro đáng tiếc do tiếp xúc với nhiều người, cầm nắm vào nhiều đồ vật chung. Trước và sau khi nhà hàng : Vi khuẩn hoàn toàn có thể xâm nhập khung hình qua đường hô hấp hay miệng, thế cho nên cần rửa tay đúng cách trước khi ăn để tránh virus đi trực tiếp vào khung hình và sau khi ăn để giữ đôi tay luôn thật sạch nếu có cầm, chạm vào thức ăn. Sau khi đi vệ sinh : Nhà vệ sinh là nơi chứa rất nhiều vi trùng gây bệnh và 1 số ít điều tra và nghiên cứu mới gần đây cảnh báo nhắc nhở SARS-CoV-2 hoàn toàn có thể lây nhiễm qua đường phân. Vì vậy, rửa tay đúng cách sau khi đi vệ sinh là rất thiết yếu .Ngoài ra, trước khi sẵn sàng chuẩn bị thức ăn, điều trị vết thương, chạm vào người bệnh và sau khi xì mũi, ho, hắt hơi, chạm vào động vật hoang dã và vật nuôi, thay tã lót cho em bé hoặc giúp trẻ đi vệ sinh, giải quyết và xử lý rác thải … cũng cần rửa tay đúng cách để kịp thời vô hiệu virus, vi trùng .
Nên sử dụng nước rửa tay nào
Rửa tay bằng xà phòng/xà bông và nước là cách tốt nhất để loại bỏ vi trùng trong hầu hết các tình huống, nhưng trong trường hợp xà phòng và nước không có sẵn, bạn có thể sử dụng dung dịch sát khuẩn có chứa ít nhất 60% cồn. Bạn có thể kiểm tra nồng độ cồn trong dung dịch sát khuẩn bằng cách quan sát nhãn sản phẩm.
Dung dịch sát khuẩn hoàn toàn có thể nhanh gọn làm giảm số lượng vi trùng lưu trú trên bàn tay trong nhiều trường hợp. Tuy nhiên cần quan tâm : Dung dịch sát khuẩn không hề vô hiệu toàn bộ những loại vi trùng. Dung dịch sát khuẩn hoàn toàn có thể không hiệu suất cao khi tay bạn bị lấm bẩn hoặc dính dầu mỡ. Dung dịch sát khuẩn hoàn toàn có thể không vô hiệu những hóa chất ô nhiễm khỏi tay như thuốc trừ sâu và sắt kẽm kim loại nặng .Lưu ý : Dung dịch sát khuẩn có cồn hoàn toàn có thể gây ngộ độc nếu uống, nuốt. Nên để xa tầm tay trẻ con và giám sát việc sử dụng. Do đó, chỉ dùng nước sát khuẩn tay nhanh trong những trường hợp thiết yếu, rửa tay với xà phòng / xà bông và nước sạch đúng cách vẫn là cách tốt nhất .Rửa tay đúng thời gian là một trong những cách đơn thuần để tránh nhiễm bệnh và lây lan vi trùng. Chúng ta nên rửa tay bất kỳ khi nào thấy tay bẩn. Tuy nhiên, để vô hiệu được trọn vẹn virus, vi trùng bám trên tay, tất cả chúng ta cần rửa tay đúng cách theo 6 bước đơn thuần : Làm ướt hai lòng bàn tay dưới vòi nước. Cho xà phòng vào lòng bàn tay và xoa đều ; Chà lòng bàn tay này lên mu bàn tay và kẽ ngoài những ngón tay của bàn tay kia và ngược lại ; Chà 2 lòng bàn tay vào nhau, miết mạnh những ngón tay và những kẽ ngón, móng tay trong vòng tối thiểu 20 giây ; Chà mặt ngoài những ngón tay của bàn tay này vào lòng bàn tay kia ; Dùng bàn tay này xoay ngón cái của bàn tay kia và ngược lại ; Tráng sạch tay dưới vòi nước. Lau khô tay bằng khăn sạch hoặc khăn sử dụng 1 lần .
