Bạn đau đầu vì số tiền tiêu tốn cho việc nhà hàng vượt mức lao lý ? Bạn đang loay hoay trong việc tìm giải pháp cho yếu tố này ? Hôm nay, phân mục Mẹo vào nhà bếp của Điện máy XANH sẽ giúp bạn ” bỏ túi ” 19 cách siêu thị nhà hàng lành mạnh, mưu trí và tiết kiệm ngân sách cho mái ấm gia đình nhé !
1. Lên kế hoạch cho bữa ăn
Lên kế hoạch cho các bữa ăn trong tuần là một giải pháp tiết kiệm tiêu tốn hiệu suất cao. Cụ thể, bạn nên chọn 1 ngày trong tuần. Vào ngày đó, tất cả chúng ta sẽ thực thi kiểm tra những món ăn còn sót lại trong tủ lạnh và lên thực đơn cụ thể cho các bữa ăn trong tuần tới. Nên nhớ, hãy lên thực đơn tương thích với điều kiện kèm theo kinh tế tài chính của bạn .Ví dụ : bạn đặt ra hạn mức nhà hàng cho một ngày là 100 nghìn đồng. Vậy hãy cố gắng nỗ lực lựa chọn thực phẩm nằm trong định mức đó .
Ngoài ra, chúng ta hãy linh động kết hợp thực phẩm mới với thực phẩm còn sót lại để sử dụng chúng trước khi hết hạn, tránh lãng phí nhé!
2. Mua đúng như danh sách thực phẩm đề ra
Đảm bảo chỉ mua những thực phẩm có trong list đã sẵn sàng chuẩn bị trước đó. Có như vậy, tất cả chúng ta mới không phát sinh thêm ngân sách nhà hàng siêu thị .Một cách rất hay giúp bạn không bị phân tâm khi vào shop thực phẩm, là hãy shopping theo chu vi của shop. Cụ thể, tất cả chúng ta sẽ lựa chọn những thực phẩm ở vòng ngoài trước. Điều này giúp bạn chất đầy thực phẩm nguyên chất vào giỏ .Ở giữa shop thường là nơi bày bán những thực phẩm chế biến sẵn và các loại sản phẩm đắt tiền. Nếu lỡ ” lạc lối ” trong khu vực này, hãy cố gắng nỗ lực nhìn lên trên cùng hoặc dười cùng các kệ vì các mẫu sản phẩm đắt tiền thường đặt ngang tầm mắt .
3. Nấu ăn tại nhà
Ăn đồ ăn ở ngoài đắt hơn nhiều so với việc tự nấu ăn ở nhà do tại ngoài ngân sách nguyên vật liệu thì bạn còn phải chịu chị phí tiền công chế biến, Giao hàng, bảo vệ, .. Do đó bạn nên tự mình chế biến bữa ăn ở nhà, vừa để tiết kiệm ngân sách vừa bảo vệ bảo đảm an toàn sức khoẻ cho chính mình .Có thời hạn thì vào nhà bếp vừa để xả stress, đem lại tâm trạng tự do sau giờ thao tác khó khăn vất vả, cạnh bên đó còn tiết kiệm ngân sách hay bảo vệ sức khoẻ nữa bạn nhé !
4. Nấu khẩu phần lớn và không lãng phí thức ăn
Nấu ăn với khẩu phần lớn sẽ giúp bạn tiết kiệm cả thời hạn và tài lộc một cách đáng kể. Hơn nữa, nếu thức ăn còn dư thừa, bạn hoàn toàn có thể tích hợp chúng với 1 số ít nguyên vật liệu để tạo thành những món ăn mới như : món kho, món xào, món hầm hoặc món salad .Đây là chiêu thức hữu dụng dành cho những người quá bận rộn, không hề liên tục nấu ăn hoặc muốn cắt giảm một phần ngân sách trong siêu thị nhà hàng .
5. Không mua sắm khi đói
Mua sắm thực phẩm khi đang đói khiến bạn dễ thiếu cẩn trọng list thực phẩm đã sẵn sàng chuẩn bị và bị thôi thúc mua những mẫu sản phẩm chế biến sẵn có giá cao và không tốt cho sức khoẻ .Vì thế, trước khi đến shop hoặc chợ, bạn hãy vỗ về chiếc bụng đang kêu gào bằng những món ăn nhẹ để lí trí hơn trong việc chọn mua thực phẩm, tránh để xúc cảm dẫn lối nhé !
6. Mua thực phẩm nguyên chất
So với thực phẩm đã chế biến, thực phẩm nguyên chất có giá tiền rẻ hơn rất nhiều. Hơn nữa, chúng cũng thường được bán với số lượng lớn hoàn toàn có thể tạo được nhiều phần ăn hơn. Điều này rất có lợi cho việc tiết kiệm tiêu tốn siêu thị nhà hàng .Ví dụ : 1 phần thức ăn gồm 4 cánh gà ướp sẵn gia vị có giá khoảng chừng 55.000 đồng. Với số tiền này, bạn hoàn toàn có thể mua được 7 – 8 cánh gà tươi, chưa chế biến, đủ ăn trong 2 bữa .
7. Mua các nhãn hiệu tầm trung
Nhiều loại sản phẩm thuộc thương hiệu tầm trung có giá tiền rẻ nhưng rất chất lượng. Vì thế, bạn nên xem xét, lựa chọn thương hiệu tương thích với túi tiền của mình .Tuy nhiên, trước khi mua, bạn cần đọc kỹ thành phần, quan tâm vỏ hộp, thương hiệu để bảo vệ đó là loại sản phẩm bảo đảm an toàn nhé !
8. Tránh mua thức ăn nhanh, đóng gói sẵn
Những thực phẩm chế biến sẵn như : nước ngọt, bánh kẹo, thức ăn nhanh đều rất đẹp mắt và mê hoặc. Tuy nhiên, đây là những thực phẩm nghèo dinh dưỡng và chứa nhiều thành phần hoá học. Hơn nữa, giá của chúng lại khá đắt .Vì thế, thay vì liên tục mua những thức ăn này, bạn hãy dành số tiền ấy để mua những thực phẩm nguyên chất, giàu dinh dưỡng như : thịt, cá, rau xanh, … nhé !
9. Mua trữ hàng khi có đợt giảm giá
Một tuyệt kỹ nữa giúp bạn tiết kiệm được một khoản tương đối trong việc nhà hàng chính là mua trữ hàng khi có đợt giảm giá .Theo đó, mỗi khi có đợt marketing, bạn hãy lựa chọn và mua trữ những loại sản phẩm mà mình tiếp tục dùng đến như : dầu ăn, nước tương, nước mắm, gia vị thông dụng, …Tuy nhiên, hãy quan tâm kỹ hạn sử dụng trên mẫu sản phẩm, bảo vệ chúng sẽ không hết hạn sử dụng trong thời hạn chờ nhé !
10. Mua thịt cá nguyên con
Thay vì những miếng thịt cá, thịt gà đã được cắt miếng sẵn, bạn hãy chọn mua nguyên con. Bởi cách làm này giúp bạn mua được thực phẩm với giá rẻ hơn rất nhiều. Hơn nữa, mua thịt cá nguyên con hoàn toàn có thể nấu cho nhiều bữa ăn khác nhau trong tuần .
11. Thay thế thịt bằng cái loại protein khác
Các loại thịt heo, thịt bò,…thường có giá thành khá cao. Nếu cả tuần đều ăn thực phẩm này thì bạn sẽ không thể tiết kiệm được.
Vì thế, hãy chọn các loại đậu, trứng hoặc cá đóng hộp, … để thay thế sửa chữa thịt, cho một vài ngày trong tuần. Đây đều là những nguồn protein chất lượng và có giá tiền rẻ .
12. Mua thực phẩm đang vào mùa
Tại sao tất cả chúng ta không nên mua loại sản phẩm địa phương vào thời gian trái mùa hoặc đầu mùa ? Vì đây là lúc nguồn cung hàng khan hiếm nên có giá thành khá đắt .Hơn nữa mẫu sản phẩm trái mùa hoàn toàn có thể được người bán sử dụng chất hoá học để ép chín bán cho người mua, nếu như vậy sẽ thật sự rất nguy hại sức khoẻ .Hãy chọn mua ở thời gian đang vào mùa để loại sản phẩm sẽ có giá tiền rẻ và vẫn bảo vệ nguyên vật liệu được chất lượng, mùi vị thơm ngon nhé !
13. Mua trái cây và rau củ đông lạnh
Thay vì mua trái cây và rau củ tươi, tất cả chúng ta cũng hoàn toàn có thể chọn mua trái cây và rau củ ướp đông. Chúng có giá tiền rẻ hơn rất nhiều và mùi vị thơm ngon không kém !Hơn nữa, loại sản phẩm đông lạnh còn được bán quanh năm nên rất dễ mua. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng để nấu ăn, làm sinh tố và cả sữa chua .
14. Mua với số lượng lớn
Khi mua một loại sản phẩm với số lượng lớn, bạn sẽ nhận được giá khuyễn mãi thêm hơn rất nhiều. Điều này hoàn toàn có thể giúp bạn tiết kiệm được khá nhiều tiền .VD : Gạo thơm lài có giá khoảng chừng 15.000 đồng / kg. Khi bạn mua túi 10 kg, nó chỉ còn có 93.000 đồng. Như vậy, bằng cách mua số lượng lớn, bạn đã tiết kiệm được 57.000 đồng .
15. Tự trồng nông sản
Nếu nơi bạn đang ở có một khoảng chừng khoảng trống lớn để trồng trọt, thì hãy tận dụng nó để tiết kiệm ngân sách nhé !Đầu tiên, bạn hoàn toàn có thể tự trồng những loại thực vật dễ sinh sống như : rau muống, rau cải, rau thơm, rau mầm, cà chua, … Hạt giống của các loại rau này rất rẻ, chỉ cần bỏ một chút ít thời hạn và công sức của con người, bạn hoàn toàn có thể chiêm ngưỡng và thưởng thức thực phẩm chất lượng và giá rẻ hơn rất nhiều so với ngoài chợ, shop rồi !
16. Chuẩn bị cơm mang theo ăn
Nếu bạn đi làm liên tục, không có thời hạn về nhà, thì hãy cố gắng nỗ lực nấu cơm mang theo. Bởi vì siêu thị nhà hàng bên ngoài rất tốn kém. Những món ăn được làm tại nhà rẻ, chất lượng hơn rất nhiều, lại tương thích khẩu vị bạn nữa chứ !Tuy nhiên, muốn thực thi được điều này, bạn cần sắp xếp thời hạn hài hòa và hợp lý và chọn những món đơn thuần để tiết kiệm thời hạn, không gây ảnh hưởng tác động đến việc làm nha !
17. Sử dụng phiếu giảm giá thông minh
Sử dụng phiếu giảm giá là một cách tuyệt vời để bạn hoàn toàn có thể tiết kiệm tiền. Tuy nhiên, muốn đạt được mục tiêu này, bạn cần phải sử dụng nó 1 cách mưu trí .Hầu hết các loại phiếu khuyến mại đều vận dụng trên những thực phẩm chế biến sẵn. Đừng thấy giá tiền quá mê hoặc mà vội chi tiền vào những món ăn ít dinh dưỡng này bạn nhé !Chúng ta chỉ nên tận dụng phiếu giảm giá để dự trữ thực phẩm giàu dinh dưỡng và hoàn toàn có thể dữ gìn và bảo vệ lâu thôi !
-800x450.jpg)
18. Sử dụng các nguyên liệu dinh dưỡng, không quá tốn kém
Bạn hoàn toàn có thể tiết kiệm tiêu tốn của mình bằng cách sử dụng những nguyên vật liệu ngon – bổ – rẻ như : trứng, đậu, rau quả ướp đông, ngũ cốc nguyên hạt, …Đây đều là thực phẩm lành mạnh, giá thấp, cung ứng không thiếu dinh dưỡng cho khung hình của tất cả chúng ta .
19. Mua từ các nhà bán lẻ trực tuyến có giá rẻ
Một số nhà kinh doanh bán lẻ trực tuyến cung ứng thực phẩm có giá tiền rẻ hơn đến 50 % so với thị trường bên ngoài. Cách mua hàng cũng rất đơn thuần : bạn chỉ cần ĐK thông tin tài khoản, chọn loại sản phẩm, cung ứng địa chỉ là được .Phương thức này giúp bạn tiết kiệm thời hạn và tiêu tốn. Tuy nhiên, hãy chú ý quan tâm kỹ phần nhìn nhận trên loại sản phẩm để bảo vệ mua được hàng chất lượng nhé !Bạn hoàn toàn có thể truy vấn trang thương mại điện từ bachhoaxanh.com để lựa chọn những mẫu sản phẩm tươi ngon Chi tiêu phải chăng, không chỉ có vậy Bách hoá XANH còn có khá nhiều khuyễn mãi thêm mua hàng cực kỳ mê hoặc cho bạn nữa đấy !
Trên đây là những thông tin về 19 cách nhà hàng siêu thị lành mạnh, tiết kiệm ngân sách mà Điện máy XANH cung ứng đến bạn. Hy vọng bài viết trên sẽ giúp ích cho bạn trong việc lựa chọn thực phẩm, lên kế hoạch ẩm thực ăn uống tiết kiệm, khoa học nhé !* Tham khảo và tổng hợp thông tin từ nguồn Healthline .Biên tập bởi Phạm Thị Phượng Nhiên • Đăng 28/06/2021
